半生活-5
回房間的時間，已經快凌晨三點了，其實有點累，但這樣睡下之後，我的規律又會因此而亂掉。
而且，習慣逆著自己性子走的我，知道什麼都不做就會亂想，於是就開始打坐。
或許你會想說，如果是打坐應該會亂想吧！這個部份我一開始打坐的時候也會。
雖然我打坐斷斷續續的，想坐就坐，不想坐就不坐，腦子又比別人笨一點，但畢竟也有一段很長時日了，所以對這個的掌握到蠻好的。
果然才剛開始坐沒多久，就開始進入一個類似睡著的境界，雖然是關了燈、閉著眼，但還是有很多景像不斷的產生出來。
唯一覺得比較可惜的是，到現在為止的我，還是無法好好的掌握這其中想傳達給我的訊息，真的蠻希望自己能夠知道那些在顯示些什麼。
另外我也蠻想會解夢幫人解夢的，一來是我崇信久病成良醫的哲學，所以久夢應該也能慢慢參透些什麼，但這個要稱為什麼，我一直想不到。
坐了不知多久後起來開了燈，看時間已經早上的四點多了，現在出去騎腳踏車也還太早，畢竟昨天也才剛騎了三個小時，今天可不能勉強自己。
我還是比較不適合太密集的訓練，記得我剛開始騎時，一天騎一個小時大概有半年，後來才慢慢加長的。
那時候比較忙，晚上八點之後才有空，所以有時候騎太久，回家還會被爸媽唸。
我習慣天天去騎，並沒有花太久的時間，這部份可能跟我寫了幾年日記有關。
其實今天也有寫日記，不過我經常是在聊天的過程中寫完，也不太愛去提這個。
但是我一直沒有去記我花了多久，才慢慢騎到可以騎兩個小時，三個小時的？
不是刻意去忘記，而是本來應該是大閒者的我，每天都有很多的事忙不完。
把別人的事當自己的事去努力的我，似乎從有記憶開始，就不斷的在思考。
我都跟朋友說我在發呆，因為說實在的那真的是在發呆，因為怎麼想也沒有結果，內容都是一些空想。
從以前還住家裡時，我就是這個樣子了，搬來這裡後，房東也不常在，這裡經常只有我在，所以我就漸漸的發展出自己的規律了。
於是，還沒要出門的我，開始做暖身運動，或者應該說，我沒有做完暖身運動，我是不會出門的。
我記得開始騎腳踏車時，天氣還蠻熱的，騎一下子就滿身大汗，沒有暖身影響沒那麼大。
但騎一陣子之後，我發現我的兩個膝蓋開始會不舒服，後來居然是連腰都好痠！
後來我才開始做一點簡單的繞膝、轉體的運動，這些狀況才慢慢的解除，然後越騎越輕鬆。
後來都覺得騎一小時根本沒有累的感覺，然後慢慢的就越騎時間越長了。
現在我都騎兩、三個小時，所以暖身運動就更重要了，然後暖身運動的種類也越來越多了。
反正這裡都是我一個人而已，而且隔音又做這麼好，就算我要跳跳繩，也不會去吵到誰。
睜開眼後，起來動一動，然後喝了600cc的水，接著去去上了廁所，回來就開始，做一些不會喘的運動、一些伸展運動，時間長也會稍微做一點類似瑜珈的動作。
很快的時間來到了五點，我又套上了我的薄外套，再度關了電燈，開了門出去！
對不常做運動的人來說，剛剛到現在的運動量也夠了，不用刻意去騎，但因為這是一個習慣，也就是我說的規律，不管騎的時間多長，至少都要出門騎一下。
以前在家裡，只要下雨老媽就不給我出門，現在在這裡沒有人管，只要不是颱風，雨下多大都會穿上雨衣出門。
只是，戴眼鏡的我，雨中其實非常危險，習慣即興亂逛的我，在雨天就只會騎我熟的路而已。
今天大概又跟昨天差不多，預計大概是八點回來，路線就隨我喜歡的走就好。
開了房門走了出來客廳的電燈是關的，看來她也是天亮說晚安的，接著我就下樓去了廚房。
老樣子的帶了一瓶600cc和兩瓶1500cc的水，我記得我剛開始騎的時候是帶1000cc，然後規定自己一定要喝完。
但我後來換了腳踏車，那個沒有籃子，也沒有後架，我又懶得背背包，所以後來就都帶一瓶600cc放在腳踏車的飲料架上。
然後又換這台之前，我看到網路有賣腳踏車的瓶蓋飲料架，是可以裝在橫桿上面的，所以我就買了幾個，然後這樣用著。
不久就被偷走了，然後也因為很少人在賣，後來就再也找不到了，後來也懶
就當是負重練習，600cc的水放在一般的飲料架上。
背包就只背兩瓶1500cc的水，然後最多的紀錄三個小時喝掉3000cc的水，過程中只上了一次廁所，回來又上一次廁所，剩下的就都流汗流掉了。
不過那是恐怖的夏天，現在已經入秋了，有一些偏涼，已經沒有那樣的條件，所以預計是喝完一大一小就很厲害了。
出門之後一樣最先經過那間全家，然後邊騎邊想著，哪有那麼巧，就是這個背影，居然也就是這個倍穎，從今天之後我的老樣子，究竟會變成什麼樣子。
後來就不自覺得騎去常經過的河堤，繞了一大圈之後又往山上去，然後在市集晃了一下，也把腳踏車停在經常停的老位子，至少小販是認識的，腳踏車不危險。
然後就往後山繞了一大圈又回來，這次停到老人做外丹功的那裡，然後又去上了一次廁所，要走時跟他們打了招呼，繞回家也七點多快八點。
回家煎了兩個蛋餅，也幫她煎了兩個，切好後幫她放在客廳，留了張紙條說冰箱的豆漿可以喝，回房邊吃邊看網頁晃一下，然後就洗澡、睡覺了。
By~^~.~^~ Zanpiaui 蔡正基2011 1203 2040 台灣 彰化。
留言列表
